ஆரோக்கியமாகவும்

1️⃣ பீட்ருடை ஒரு துண்டு எடுத்து  உதட்டில் லிப்ஸ்டிக் போடுவது போல் போட்டு வந்தாலே போதும். 2️⃣ வெள்ளரிக்காய் விதையை காயவைத்து பொடி செய்து அதில் தயிர்